DATE EL BOTE!!!
lunes, 9 de junio de 2008
¿HAY QUE BEBER DOS LITROS DE AGUA AL DÍA?
NO.
Hay que beber solo cuando se tiene sed, nada mas más.
No existe ninguna base científica para la famosa recomendación de "hay que beber dos litros de agua al día". Dos litros de agua, o lo que es lo mismo, ocho vasos, se toma como dogma de cuánta agua hay que beber al día. Ni todo el mundo necesita el mismo agua, ni los famosos dos litros de agua son absolutamente necesarios.
Nuestra ingesta de agua diaria se cumple con el líquido contenido en alimentos, en café, en té, en refrescos, en bebidas alcohólicas... y por supuesto, con algún vaso de agua que nos bebemos. ¿Por qué deberíamos forzarnos a beber dos litros más sin tener sed?
Ocurre que mucha gente cree que la sed es el paso previo a la deshidratación, y por tanto hay que beber antes de tener tal aviso. Pero esto no es correcto: Tenemos sed cuando la concentración de la sangre a aumentado un 2%. La deshidratación produce que la concentración de la sangre aumenta un 5%. Por tanto, la sed no es un aviso inminente de deshidratación.
Por otro lado, existe un riesgo si bebemos demasiada agua; el riñón debe de trabajar por tanto en exceso, y puede dar lugar a problemas serios por insuficiencias renales.
¿Y de dónde sale tal mito? Pues probablemente de quien tenga más interés en vernos beber agua embotellada: Las marcas que la embotellan.
Únicamente hay que tomar líquido en exceso cuando se recomienda específicamente: piedras en el riñón, práctica de deporte, altas temperaturas o viajes largos.
Tal vez sea buen momento para dejar en casa esa botella de agua que nos acompaña a todas partes. No es necesaria. Bebamos cuando tengamos sed.
NO.
Hay que beber solo cuando se tiene sed, nada mas más.
No existe ninguna base científica para la famosa recomendación de "hay que beber dos litros de agua al día". Dos litros de agua, o lo que es lo mismo, ocho vasos, se toma como dogma de cuánta agua hay que beber al día. Ni todo el mundo necesita el mismo agua, ni los famosos dos litros de agua son absolutamente necesarios.
Nuestra ingesta de agua diaria se cumple con el líquido contenido en alimentos, en café, en té, en refrescos, en bebidas alcohólicas... y por supuesto, con algún vaso de agua que nos bebemos. ¿Por qué deberíamos forzarnos a beber dos litros más sin tener sed?
Ocurre que mucha gente cree que la sed es el paso previo a la deshidratación, y por tanto hay que beber antes de tener tal aviso. Pero esto no es correcto: Tenemos sed cuando la concentración de la sangre a aumentado un 2%. La deshidratación produce que la concentración de la sangre aumenta un 5%. Por tanto, la sed no es un aviso inminente de deshidratación.
Por otro lado, existe un riesgo si bebemos demasiada agua; el riñón debe de trabajar por tanto en exceso, y puede dar lugar a problemas serios por insuficiencias renales.
¿Y de dónde sale tal mito? Pues probablemente de quien tenga más interés en vernos beber agua embotellada: Las marcas que la embotellan.
Únicamente hay que tomar líquido en exceso cuando se recomienda específicamente: piedras en el riñón, práctica de deporte, altas temperaturas o viajes largos.
Tal vez sea buen momento para dejar en casa esa botella de agua que nos acompaña a todas partes. No es necesaria. Bebamos cuando tengamos sed.
domingo, 8 de junio de 2008
F1 CANADA 2008
Kubica, Heildfeld, Coulthard.
Robert Kubica consiguió en Canadá, su primera victoria en la Fórmula 1 y también la de BMW. Fue un día histórico para BMW, ya que Heidfeld fue segundo. David Coulthard tercero.
Fue un Premio loco, ya que Hamilton y Raikkonen abandonaron tras embestir el primero al segundo en la calle de boxes. Hamilton arrolló a Raikkonen mientras que el finlandes esperaba a que el semáforo se pusiera verde para regresar a la pista y los dos pilotos quedaron fuera de combate, Hamilton no frenó a tiempo. Las esperanzas de Fernando Alonso de regresar al podio se desvanecieron en la vuelta 44 al salirse de la pista cuando luchaba con Heidfeld por la segunda plaza.
Kubica, Heildfeld, Coulthard.
Robert Kubica consiguió en Canadá, su primera victoria en la Fórmula 1 y también la de BMW. Fue un día histórico para BMW, ya que Heidfeld fue segundo. David Coulthard tercero.
Fue un Premio loco, ya que Hamilton y Raikkonen abandonaron tras embestir el primero al segundo en la calle de boxes. Hamilton arrolló a Raikkonen mientras que el finlandes esperaba a que el semáforo se pusiera verde para regresar a la pista y los dos pilotos quedaron fuera de combate, Hamilton no frenó a tiempo. Las esperanzas de Fernando Alonso de regresar al podio se desvanecieron en la vuelta 44 al salirse de la pista cuando luchaba con Heidfeld por la segunda plaza.
sábado, 7 de junio de 2008
ES NECESARIO ESTE VIAJE Y QUE LA FEB CUBRA TODOS LOS GASTOS?
Sáez invita a los jugadores de la selección que ganaron el campeonato del mundo a viajar a EE.UU. para ver a Pau.
La invitación incluye TODOS LOS GASTOS PAGADOS A CUENTA DE LA FEDERACION, con un vuelo privado incluido. Los invitados serían 10. Marc se encuentra ya allí viendo a su hermano. 9 jugadores parece que ya habrían confirmado su asistencia. Los que viajaran, serán los que fueron campeones del mundo y subcampeones de Europa, no los que puedan ser convocados por Aíto, nuevo seleccionador.
la invitacion a saltado algunas alarmas dentro de la federacion. Ya que después de anunciar recortes, ahora se sacan este viaje con semejantes gastos.
Sáez invita a los jugadores de la selección que ganaron el campeonato del mundo a viajar a EE.UU. para ver a Pau.
La invitación incluye TODOS LOS GASTOS PAGADOS A CUENTA DE LA FEDERACION, con un vuelo privado incluido. Los invitados serían 10. Marc se encuentra ya allí viendo a su hermano. 9 jugadores parece que ya habrían confirmado su asistencia. Los que viajaran, serán los que fueron campeones del mundo y subcampeones de Europa, no los que puedan ser convocados por Aíto, nuevo seleccionador.
la invitacion a saltado algunas alarmas dentro de la federacion. Ya que después de anunciar recortes, ahora se sacan este viaje con semejantes gastos.
viernes, 6 de junio de 2008
GMAIL LABS, 13 NUEVAS FUNCIONALIDADES PARA GMAIL.
Google, hace la presentación de la nueva versión de Gmail, o al menos, el primer paso con Gmail Labs.
Gmail Labs es una nueva pestaña que aparecerá en las preferencias de Gmail donde podremos activar hasta 13 nuevas funcionalidades entre las que podemos encontrar,
* la personalización del tipo de marcado, pasado de una estrella amarilla a unos 12 tipos de marcadores,
* Quick Links a modo de accesos directos a opciones de Gmail,
* mostrar las imágenes de nuestros contactos en Gmail Chat,
* ocultar el estado de nuestros contactos en Gmail Chat,
* selección de fuente de tamaño fijo,
* gestión de atajos de teclado personalizados,
* acciones de ratón configurables (mouse gestures en Gmail haciendo clic con el botón derecho y realizando el movimiento del ratón para cada acción),
* nuevas funcionalidades para las firmas,
* firma aleatoria para los correos,
* formato de las fechas configurable,
* ocultar los contadores de mensajes no leídos,
* una versión del juego del Snake,
* y un alerta, Break Time, que nos obligará a tomarnos un descanso imposibilitándonos mirar el correo durante los próximos 15 minutos…
De momento, Gmail Labs no es accesible, pero se supone que será activada para todos los usuarios de Gmail en este viernes 6 junio,(aproximadamente a las 3 a.m. hora española, 6 p.m. hora de California), representando un 20% del desarrollo de la nueva versión de Gmail.
Google, hace la presentación de la nueva versión de Gmail, o al menos, el primer paso con Gmail Labs.
Gmail Labs es una nueva pestaña que aparecerá en las preferencias de Gmail donde podremos activar hasta 13 nuevas funcionalidades entre las que podemos encontrar,
* la personalización del tipo de marcado, pasado de una estrella amarilla a unos 12 tipos de marcadores,
* Quick Links a modo de accesos directos a opciones de Gmail,
* mostrar las imágenes de nuestros contactos en Gmail Chat,
* ocultar el estado de nuestros contactos en Gmail Chat,
* selección de fuente de tamaño fijo,
* gestión de atajos de teclado personalizados,
* acciones de ratón configurables (mouse gestures en Gmail haciendo clic con el botón derecho y realizando el movimiento del ratón para cada acción),
* nuevas funcionalidades para las firmas,
* firma aleatoria para los correos,
* formato de las fechas configurable,
* ocultar los contadores de mensajes no leídos,
* una versión del juego del Snake,
* y un alerta, Break Time, que nos obligará a tomarnos un descanso imposibilitándonos mirar el correo durante los próximos 15 minutos…
De momento, Gmail Labs no es accesible, pero se supone que será activada para todos los usuarios de Gmail en este viernes 6 junio,(aproximadamente a las 3 a.m. hora española, 6 p.m. hora de California), representando un 20% del desarrollo de la nueva versión de Gmail.
miércoles, 4 de junio de 2008
EL FRAUDE DE LAS BANDERAS AZULES.
Anda de lo que se entera uno.
Ecologistas en Acción denuncia el fraude de las banderas azules y anuncia la próxima presentación de su campaña banderas negras
Las banderas azules hace tiempo que no tienen ningún aval técnico, ni científico, ni administrativo de la Unión Europea. Son promovidas por un conjunto de asociaciones privadas ligadas a las empresas turísticas. La acumulación de fraudes y denuncias en su obtención hizo que la Comisión Europea le retirase el apoyo económico y se desmarcase de la campaña hace ya 9 años. En España es la asociación de educación ambiental y del consumidor (ADEAC) la encargada de su concesión.
La concesión de las banderas azules no sigue criterios ambientales rigurosos. Tiene que ver más con los equipamientos de la playa, los accesos o los servicios, que con la conservación de la naturaleza en el litoral o con la ausencia de vertidos.
Uno de los requisitos obligatorios es que el municipio depure todas sus aguas residuales, algunos ni lo cumplen.
Aunque teóricamente se exigen requisitos ambientales, eso poco les importa. De hecho, nadie de esta asociación inspecciona nunca las playas a las que otorgan banderas azules, " les basta con la información que les manda cada Ayuntamiento ".
Anda de lo que se entera uno.
Ecologistas en Acción denuncia el fraude de las banderas azules y anuncia la próxima presentación de su campaña banderas negras
Las banderas azules hace tiempo que no tienen ningún aval técnico, ni científico, ni administrativo de la Unión Europea. Son promovidas por un conjunto de asociaciones privadas ligadas a las empresas turísticas. La acumulación de fraudes y denuncias en su obtención hizo que la Comisión Europea le retirase el apoyo económico y se desmarcase de la campaña hace ya 9 años. En España es la asociación de educación ambiental y del consumidor (ADEAC) la encargada de su concesión.
La concesión de las banderas azules no sigue criterios ambientales rigurosos. Tiene que ver más con los equipamientos de la playa, los accesos o los servicios, que con la conservación de la naturaleza en el litoral o con la ausencia de vertidos.
Uno de los requisitos obligatorios es que el municipio depure todas sus aguas residuales, algunos ni lo cumplen.
Aunque teóricamente se exigen requisitos ambientales, eso poco les importa. De hecho, nadie de esta asociación inspecciona nunca las playas a las que otorgan banderas azules, " les basta con la información que les manda cada Ayuntamiento ".
martes, 3 de junio de 2008
A ESTOS QUE " GOBIERNAN " ALLÍ, SI QUE LOS METIA YO EN UNA PATERA Y A LOS TIBURONES.
SI LLEGAN A TIERRA Y SIGUEN PENSANDO IGUAL, PUES OTRA VEZ AL MAR.
Los españoles detenidos en Gambia acusados de ser homosexuales pasarán hoy a disposición judicial
Los dos españoles detenidos el pasado viernes en Gambia y acusados de haber hecho propuestas homosexuales a dos taxistas pasarán hoy a disposición judicial, según han informado fuentes del Ministerio de Asuntos Exteriores. El Front d'Alliberament Gai de Catalunya (FAGC) asegura que los arrestados afrontan penas de hasta 14 años de cárcel por atentar contra los principios del Islam.
Los turistas españoles fueron detenidos el viernes a medio día y desde entonces se encuentran detenidos en la comisaría de Kotu, correspondiente a la zona hotelera próxima a la capital de Gambia, Banjul.
Las fuentes han subrayado que, la misma tarde de su detención, los dos turistas recibieron la visita del cónsul español en Gambia, Nicolás Elbusto, quien les visita diariamente y les está dando "pleno apoyo".
El FAGC solicita que se envíe una representación diplomática española para que se ponga al servicio de estas personas, y que, cuando estén en libertad, se actúe contra el gobierno gambiano "por atentar contra la libertad de estas personas".
El presidente del país amenazó con cortar la cabeza a los gays
Exteriores no ha confirmado la identidad de los detenidos, que al parecer son residentes en Catalunya, sin embargo, el periódico The Point identifica a los españoles como Pere J., de 56 años, y Juan M., de 54. El arresto tiene lugar tras la firme condena de la homosexualidad hecha por el presidente gambiano, Yahya Jammeh, el pasado 15 de mayo.
El presidente gambiano calificó la homosexualidad como una amenaza para la nación y había dado un ultimátum para que los homosexuales salieran del país en 24 horas. También había amenazado con "cortar la cabeza" de cualquier homosexual y dio órdenes para que cerraran todos los hoteles y pensiones que los alojasen.
SI LLEGAN A TIERRA Y SIGUEN PENSANDO IGUAL, PUES OTRA VEZ AL MAR.
Los españoles detenidos en Gambia acusados de ser homosexuales pasarán hoy a disposición judicial
Los dos españoles detenidos el pasado viernes en Gambia y acusados de haber hecho propuestas homosexuales a dos taxistas pasarán hoy a disposición judicial, según han informado fuentes del Ministerio de Asuntos Exteriores. El Front d'Alliberament Gai de Catalunya (FAGC) asegura que los arrestados afrontan penas de hasta 14 años de cárcel por atentar contra los principios del Islam.
Los turistas españoles fueron detenidos el viernes a medio día y desde entonces se encuentran detenidos en la comisaría de Kotu, correspondiente a la zona hotelera próxima a la capital de Gambia, Banjul.
Las fuentes han subrayado que, la misma tarde de su detención, los dos turistas recibieron la visita del cónsul español en Gambia, Nicolás Elbusto, quien les visita diariamente y les está dando "pleno apoyo".
El FAGC solicita que se envíe una representación diplomática española para que se ponga al servicio de estas personas, y que, cuando estén en libertad, se actúe contra el gobierno gambiano "por atentar contra la libertad de estas personas".
El presidente del país amenazó con cortar la cabeza a los gays
Exteriores no ha confirmado la identidad de los detenidos, que al parecer son residentes en Catalunya, sin embargo, el periódico The Point identifica a los españoles como Pere J., de 56 años, y Juan M., de 54. El arresto tiene lugar tras la firme condena de la homosexualidad hecha por el presidente gambiano, Yahya Jammeh, el pasado 15 de mayo.
El presidente gambiano calificó la homosexualidad como una amenaza para la nación y había dado un ultimátum para que los homosexuales salieran del país en 24 horas. También había amenazado con "cortar la cabeza" de cualquier homosexual y dio órdenes para que cerraran todos los hoteles y pensiones que los alojasen.
COSAS COMO ESTAS ESTÁN MAL MUY MAL.
Noticias que corren.
A la calle por intentar dar el pecho a un bebe en una cafetería
Acabo de estar hablando con mi amiga Almu que ha sido mama hace poco. Me cuenta, con gran indignación por su parte (y por la mía y por la de todos a lo que se lo he contado y espero también por vosotros que leéis esto) que ayer la echaron de una cafetería por dar el pecho a su bebe. Por dar de comer a su hijo. Aquí, en Santander ,concretamente cafetería Forum en el Sardinero. Un sitio menos que visitar , al menos que alguna otra mama quiera ir a dar el pecho a su bebe a ese lugar. Yo la acompaño encantada. Mi amiga ha puesto una reclamación y su madre se ha acercado a la policía local, aunque le han dicho que tenían que haberles avisado en el acto.Se van a acercar a la oficina de atención al ciudadano.Y yo lo escribo en este humilde blog a modo de denuncia.
Es indecente. Seguro que en esa cafetería puede estar uno tomándose una copa, fumando y viendo las tetas del desnudo de la semana de la Interviu y una madre no puede dar de mamar discretamente a su bebe.
Noticias que corren.
A la calle por intentar dar el pecho a un bebe en una cafetería
Acabo de estar hablando con mi amiga Almu que ha sido mama hace poco. Me cuenta, con gran indignación por su parte (y por la mía y por la de todos a lo que se lo he contado y espero también por vosotros que leéis esto) que ayer la echaron de una cafetería por dar el pecho a su bebe. Por dar de comer a su hijo. Aquí, en Santander ,concretamente cafetería Forum en el Sardinero. Un sitio menos que visitar , al menos que alguna otra mama quiera ir a dar el pecho a su bebe a ese lugar. Yo la acompaño encantada. Mi amiga ha puesto una reclamación y su madre se ha acercado a la policía local, aunque le han dicho que tenían que haberles avisado en el acto.Se van a acercar a la oficina de atención al ciudadano.Y yo lo escribo en este humilde blog a modo de denuncia.
Es indecente. Seguro que en esa cafetería puede estar uno tomándose una copa, fumando y viendo las tetas del desnudo de la semana de la Interviu y una madre no puede dar de mamar discretamente a su bebe.
ESTO SI QUE PUEDE SER UNA AUTENTICA PELICULA DE TERROR.
Espero no ponerme enfermo.
Jesusito de mi vida, no me dejes ni de noche ni de dia...
Cataluña quiere contratar médicos extranjeros " sin título homologado " para el verano
La consellera de Salud, Marina Geli, ha dicho que hay una "necesidad imperiosa" de más personal médico durante los próximos meses
La consellera catalana de Salud, Marina Geli, ha planteado hoy al ministro de Sanidad, Bernat Soria, la posibilidad de contratar a médicos extranjeros que se encuentren en espera de homologar definitivamente su título, ante la situación de falta de profesionales en Cataluña.
Tras la reunión mantenida con el ministro de Sanidad, Geli ha dicho a los medios de comunicación, que había pedido a Bernat Soria la posibilidad de utilizar el artículo 18 de la Ley de Ordenación de Profesionales Sanitarios, que "permite la contratación de profesionales extranjeros en espera de la homologación definitiva del titulo".
Los médicos procederán de Iberoamérica, ha comentado Geli, principalmente de Argentina, Colombia y Ecuador, mientras que el personal de enfermería provendrá de los países del este.
Miedo miedo miedo miedo, joder que si.
Espero no ponerme enfermo.
Jesusito de mi vida, no me dejes ni de noche ni de dia...
Cataluña quiere contratar médicos extranjeros " sin título homologado " para el verano
La consellera de Salud, Marina Geli, ha dicho que hay una "necesidad imperiosa" de más personal médico durante los próximos meses
La consellera catalana de Salud, Marina Geli, ha planteado hoy al ministro de Sanidad, Bernat Soria, la posibilidad de contratar a médicos extranjeros que se encuentren en espera de homologar definitivamente su título, ante la situación de falta de profesionales en Cataluña.
Tras la reunión mantenida con el ministro de Sanidad, Geli ha dicho a los medios de comunicación, que había pedido a Bernat Soria la posibilidad de utilizar el artículo 18 de la Ley de Ordenación de Profesionales Sanitarios, que "permite la contratación de profesionales extranjeros en espera de la homologación definitiva del titulo".
Los médicos procederán de Iberoamérica, ha comentado Geli, principalmente de Argentina, Colombia y Ecuador, mientras que el personal de enfermería provendrá de los países del este.
Miedo miedo miedo miedo, joder que si.
lunes, 2 de junio de 2008
JAJAJAJAJA QUE BUENO.
Esto lo e visto en un blog,
pobrecito, que mal lo pasa jajajajajaja.
Tetazas
He ido a Yoga. Llevo tres meses yendo, desde que tuve una contractura en el trapecio y no había manera de curarla. Soy alto, delgado y bastante fuerte pero apenas tengo flexibilidad. Soy tan elástico como una roca. Seguramente la causa es mi carácter nervioso que hace que se me acumule mucha tensión en los músculos, sobre todo en las piernas. El Yoga te ayuda a relajarte y adquirir un mayor dominio sobre ti mismo, por eso lo practico. El problema es que me aburro mucho en clase. Estoy cansado de repetir siempre las mismas posturas tediosas e incómodas (para mí son incómodas ya que nunca consigo hacerlas bien). Al principio me era más fácil concentrarme, pero últimamente tengo la cabeza dispersa y me paso la clase pensando en otras cosas. La hora y veinte que dura se me hace eterna. Me aburro hasta en el relax final en que nos hacen tumbarnos boca arriba en las colchonetas y cerrar los ojos. El único aliciente que tiene la clase es una mujer de unos treinta y pocos que suele ponerse a mi lado. Es abogada y me da un morbo increíble. Habla por los codos, hoy me estaba contando una anécdota rara que no he entendido porque no podía dejar de mirarle las tetas, hasta podía entreverle los pezones, grandes y marrones. A las mujeres les gusta decir que los hombres somos unos salidos, pero con escotes así lo raro sería que no se nos fueran los ojos.
Esto lo e visto en un blog,
pobrecito, que mal lo pasa jajajajajaja.
Tetazas
He ido a Yoga. Llevo tres meses yendo, desde que tuve una contractura en el trapecio y no había manera de curarla. Soy alto, delgado y bastante fuerte pero apenas tengo flexibilidad. Soy tan elástico como una roca. Seguramente la causa es mi carácter nervioso que hace que se me acumule mucha tensión en los músculos, sobre todo en las piernas. El Yoga te ayuda a relajarte y adquirir un mayor dominio sobre ti mismo, por eso lo practico. El problema es que me aburro mucho en clase. Estoy cansado de repetir siempre las mismas posturas tediosas e incómodas (para mí son incómodas ya que nunca consigo hacerlas bien). Al principio me era más fácil concentrarme, pero últimamente tengo la cabeza dispersa y me paso la clase pensando en otras cosas. La hora y veinte que dura se me hace eterna. Me aburro hasta en el relax final en que nos hacen tumbarnos boca arriba en las colchonetas y cerrar los ojos. El único aliciente que tiene la clase es una mujer de unos treinta y pocos que suele ponerse a mi lado. Es abogada y me da un morbo increíble. Habla por los codos, hoy me estaba contando una anécdota rara que no he entendido porque no podía dejar de mirarle las tetas, hasta podía entreverle los pezones, grandes y marrones. A las mujeres les gusta decir que los hombres somos unos salidos, pero con escotes así lo raro sería que no se nos fueran los ojos.
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